アラサー400mスプリンターの挑戦

400mに魅了されたアラサースプリンターのつぶやき集

2016-10-30から1日間の記事一覧

トレーニングのやる気が起きない時にすべき3つのこと

社会人は辛いよ。。。 練習計画を立てたけど、中々行動に移せない。。。 辛い練習に関してはいまいち1人じゃやる気が起きずサボってしまう。。。 仕事で疲れ果てて、全く練習する気になれない。。。 飲み会続きで練習どころじゃない。。。 時間あるけど、な…

冬期練習はスパイクを履くべき?

今年もあっという間に10月も終わりに近づき、だんだん冬に向かって寒くなってきました。 いよいよ冬期練習本番ですね! これから長い冬を乗り越えて、来年飛躍できるようにガシガシ走り込んでいきたいと思います! ところで皆さん、冬期練習はスパイクを履い…