アラサー400mスプリンターの挑戦

400mに魅了されたアラサースプリンターのつぶやき集

2016-10-24から1日間の記事一覧

日本女子400mの第一人者・千葉麻美選手が引退を表明

とても寂しい!千葉麻美選手が今季限りで引退を表明 日本女子400mの第一人者、千葉麻美(旧姓:丹野)選手が引退を表明しました。 mainichi.jp

インターバルのセット間に全く動かないのは大きな損!?

ここ最近一気に気温が低くなってきて、いよいよ長い長い冬期シーズンが来るんだなという実感が湧いてきましたね。 昨日は仕事が終わってから某競技場で練習を行いました。

実は逆効果!?空腹状態でのトレーニングの危険性を考える

僕達のような社会人の場合、トレーニングを行う時間は仕事を終了してからになる場合がほとんどだと思います。 定時で帰れればそれにこしたことはないですが、なかなか毎回都合よく定時に帰れるわけもなく、結果トレーニングを行う時間がすごく遅くなるという…